Avanza a tu ritmo.
No todo el mundo necesita lo mismo. Hay quien busca calma y presencia, y quien quiere recuperar el control de su atención. Nuestras formaciones online te llevan el trabajo a tu día, sin horarios ni sala —cada una con su camino.
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Tres caminos, a tu ritmo
Elige por dónde empezar. Cada formación es independiente: puedes hacer una, otra o todas.
Recupera tu Atención
Entrena eso que casi nadie entrena: la atención. Un trabajo paso a paso para entender cómo funciona y aprender a dirigirla hacia lo que tú eliges —no hacia lo que reclama tu pantalla. Siete módulos, en orden, para que cada uno se apoye en el anterior.
Incluye: lección escrita · ejercicio interactivo · cuaderno de actividades · autoevaluación.
VOLVER
Un recorrido de 28 días para detenerte y volver a este momento. Cada día, una propuesta breve: casi siempre un audio de unos diez minutos y algo sencillo que llevarte al resto del día. No es un reto ni hay que ponerse al día — empiezas cuando decidas y avanzas a tu ritmo.
Incluye: 25 audios originales · cuaderno digital · correos de acompañamiento · acceso permanente.
Recupera tu energía
Veintiocho días para dejar de acabar el día agotado. Cada día, diez minutos: una lección breve, una práctica guiada con audio y unas preguntas para escribir. No va de rendir más — va de mirar dónde se te gasta la energía, descubrir qué te la devuelve y quedarte con dos o tres gestos que aguanten un mal día.
Incluye: 24 audios originales · cuaderno que te devuelve lo escrito · correos de acompañamiento · acceso permanente.
Y cuando el curso se acaba
Una formación tiene principio y final. La vida que la puso en marcha, no. El Círculo Kairós es la membresía donde ese trabajo continúa: no es un temario ni un catálogo —entras, te pregunta en qué momento estás y cuánto tiempo tienes hoy, y te pone delante una sola cosa. La tuya.
9,95 € al mes, sin permanencia. Y con cualquiera de nuestras formaciones te llevas el primer mes incluido.
Aquí no hay vídeos que ves a medias mientras haces otra cosa. Se aprende leyendo, practicando y llevándolo a tu día —con materiales que se quedan contigo.
Pocas ideas, muy explicadas. Lo que aprendes, se queda.
Una vez por semana, sin ruido
Sobre atención, calma y la forma de vivir y trabajar sin ir a remolque. Sin venderte nada en cada correo. Si te encaja, te dejo entrar.
El mejor momento para empezar suele ser uno tranquilo. ¿Y si es este?
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